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martes, 10 de noviembre de 2015

La debacle de Cristiano Ronaldo.



No se tu, pero yo veo a Cristiano Ronaldo distinto a otros años. Su mirada, su aceleración, sus dribles, incluso sus berrinches no son lo mismo que en otros tiempos.
No es porque Rafa Benitez aún tenga turbias las ideas sobre su proyecto madridista, tampoco es porque sus compañeros estelares del equipo estén lesionados, hay algo diferente en CR7.

Recuerdo cuando aquel joven portugués jugaba en Manchester. Dejaba boquiabierto a cualquier aficionado con su explosiva aceleración y regate en carrera. Aquellas condiciones físicas sumamente explosivas rompieron innumerables caderas en la liga premier inglesa y primeras temporadas con el Real Madrid.

Que podemos decir de aquellos saltos que hacían ver a Cristiano suspenderse en el aire en busca de un remate de cabeza.
Todas estas condiciones físicas del portugués yo veo como poco a poco van desapareciendo en el transcurso de los partidos.

Eso sí, el olfato goleador, el disparo, la técnica, la toma de decisiones, la tranquilidad en la definición y todas las cualidades técnicas y mentales siguen intactas, en ese aspecto CR7 sigue imparable.

El portugués cuenta ya con 30 años y si bien trabaja muy bien su aspecto físico como se menciona en este artículo Cristiano Ronaldo no es un futbolista. en definitiva no es lo mismo las fibras musculares del Ronaldo de 23 años a las fibras musculares de Ronaldo de 30 años.



Hemos tenido un jugador de época, uno de los mejores en el tiempo que llevo viendo futbol, sin embargo creo que las mejores etapas de Ronaldo han pasado y no volverán jamás.

 Hay 3 aspectos en un futbolista: lo mental, lo tecnico y lo físico. 

Los numeritos de las cuestiones físicas han empezado a disminuir en Cristiano Ronaldo, algo que es normal con las etapas de un futbolista todo gracias al señor tiempo.

Podremos seguir viendo goles en racimos del lucitano debido a lo tecnico y lo mental pero aquel Ronaldo que rompía caderas por doquier y mostraba cualidades físicas superdotadas lo estamos perdiendo.








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miércoles, 30 de septiembre de 2015

Cristiano Ronaldo no es un futbolista.

La gente estará muy contenta por el resultado del Real Madrid 2 por 0 ante el pírrico Malmo. Pero ojo!  táctica y futbolisticamente este Real Madrid no está carburando.

Todos los reflectores se enfocarán en la gloriosa marca de Cristiano Ronaldo al haber llegado a 323 goles con el Real Madrid, empatando la marca de Raúl. 

Y no solo son los 323 goles de Ronaldo con los merengues, ademas ha anotado 168 goles con otros dos clubes: el Sporting de Lisboa y el Manchester United dando como resultado la magnifica cifra de 501 goles anotados hasta el momento.

¿Que opinarías si yo te dijera que Cristiano no es un jugador de futbol?





Todos me tacharían de loco, pero en efecto, CR7 no es un jugador de futbol.

El portugués es excelso en todas las cualidades físicas: tiene potencia, velocidad, agilidad, balance, salto, fuerza y condición física. Además de un cuerpo propio de una persona que practica atletismo.

Tranquilamente Ronaldo podría competir en 100 metros planos, en salto de altura o salto de longitud, incluso podría ser tu entrenador del gimnasio.

Ronaldo juega futbol a base de fuerza y trabajo, contrario a aquel chaparro, feo y desbarbado que juega a base de talento puro.

En el futbol hay 2 tipos de jugadores: los que son futbolistas y los que son atletas.  Cristiano no es un futbolista, es un atleta en toda la extensión de la palabra, cosa que no tiene nada de malo, el gusto depende de cada aficionado.


Pero estoy seguro que la historia siempre recordará a Cristiano Ronaldo como segundo detrás de aquel futbolista que juega a base de talento nato llamado Lionel Messi.








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miércoles, 5 de marzo de 2014

Los hábitos de los mejores futbolistas del mundo.

Todo joven futbolista sueña con ser un jugador profesional. Para llegar a eso, es necesario no solo ser bueno en la cancha, también es fundamental la manera de entrenar, una buena alimentación y hacer cosas saludables en la vida diaria. 
Por esta razón, les dejo los mejores hábitos que tienen 3 de los mejores futbolistas de la actualidad, en cuanto a su entrenamiento, la base de su alimentación y algunos hábitos de su vida extra-cancha.



Cristiano Ronaldo

Disposición.

Enfocarte en las prioridades, en este caso es tener una resistencia optima para cada partido. El programa de entrenamiento de Cristiano es entrenar 5 días a la semana, en cada uno de ellos la sesión va de 3 a 5 horas. Esencialmente los ejercicios son de fuerza, equilibrio y flexibilidad.




Reducción de grasa.

Ronaldo procura que su comida sea baja en alimentos chatarra. Básicamente su desayuno consiste en frutas, granos enteros y jugos naturales. Sus comidas se basan en ensaladas frescas, pollo, pescado y verduras. La cena trata básicamente en lo mismo que la comida pero en lugar de pescado opta por la carne magra.

Descanso y Relajación.

Ronaldo menciona que casi no toma bebidas alcoholicas como la mayoría de los futbolistas. Le encanta estar descansando al lado de su familia, además que en sus tiempos libres opta por ir a nadar.



Lionel Messi

Dieta

Lio consume mucho pescado (bacalao, sardinas, salmón, etc.) como su fuente principal de proteínas. Los carbohidratos los obtiene a partir de pastas, arroz integral, papas, y panes integrales. Así mismo consume muchas frutas y verduras entre los que destacan tomates, plátanos, papas y naranjas. No consume refrescos.



Ejercicio Fisico

Entre el los ejercicios fisicos en los que se enfoca Lionel Messi estan los sprints con vayas, sprints con cambios de dirección, saltos horizontales, entrenamientos de balance y entrenamientos de flexibilidad.

Vida diaria

Messi procura no ver televisión además de dormir lo suficiente para reponerse de los entrenamientos.



Gareth Bale

Ejercicio

Trabaja mucho la resistencia aerobica haciendo sprints en repeticiones. Trabaja la fuerza con pesas, cadena cinetica y realizando saltos horizontales y verticales. Trabaja 3 horas diarias de ejercicio.




Alimentación

Una parte fundamental para Bale es la alimentación. Antes de los partidos procura comer pastas y papas para obtener carbohidratos, mientras que al finalizar los partidos procura obtener proteínas a partir de pollo. Bale hace también hace referencia a que un punto muy importante es estar bien hidratado siempre, durante tus sesiones de entrenamiento y durante los partidos.

Gareth Bale no fuma ni bebe alcohol.





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@RectanguloVerde


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sábado, 8 de febrero de 2014

Los delanteros del mundial.


PARTE 2

Les presento la continuacion del post "Delanteros del mundial".  Seguimos con los grupos E F G y H.





GRUPO E

Suiza

Eren Derdiyok, Amir Mehmedi, Nassim Ben Khalifa.

Ecuador

Felipe Caicedo, Joao Rojas, Fidel Martínez, Jaime Ayovi, Enner Valencia.

Francia

Karim benzema, Olivier Giroud, Loic Remy, Franck Ribery, Samir Nasri.

Honduras

Jerry Palacios, Jerry Bengtson, Carlo Costly, Rony Martínez.

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GRUPO F

Argentina

Lionel Messi, Sergio Aguero, Gonzalo Higuaín, Rodrigo Palacio, Ezequiel Lavezzi.

Bosnia Herzegovina

Edin Dzeko, Vedad Ibisevic, Ermin Zec, Mersudin Ahmetovic, Zlatko Vujovic, Vladimir Karalic.

Irán

Sardar Azmoun, , Khodadad Azizi.

Nigeria

Victor Obbina, Ideye Aide Brown, Joseph Akpala, Anthony Ujah, Mohammed Gambo.

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GRUPO G

Alemania

Miroslav Klose, Mario Gómez, Max Kruse, Thomas Muller, Stephan Kiessling, Lukas Podolski.

Portugal

Cristiano Ronaldo, Hugo Almeida, Nelson Oliveira, Silvestre Varela, Helder Postiga.

Ghana

Asamoah Gyan, Andre Ayew, Kevin Prince Boateng, Richmond Boakye, Jordan Ayew.

Estados Unidos

Jozy Altidore, Clint Dempsey, Brek Shea, Terrence Boyd, Herculez Gomez, Eddie Johnson.

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GRUPO H

Belgica

Romelu Lukaku, Christian Benteke, Kevin Mirallas, Dries Mertens, Eden Hazard.

Argelia

Islam Slimani, Mohamed Amine Aoudia, El Arbi Hillel Soudani.

Rusia

Aleksandr Kerzhakov, Aleksandr Kokorin, Fyodor Somolov, Artyom Dzyuba, Maksim Grigoryev.

Corea del Sur

Yoo Byung So, Lee Chun Soo, Ji Dong Won, Park Chu Young.





Que selección posee los mejores delanteros del mundial ¿?
Opinen en los comentarios.




@RectanguloVerde
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sábado, 10 de agosto de 2013

Cristiano Ronaldo en Sporting de Lisboa.




Estas acciones ante el Manchester United en 2003 fue lo que llevó a CR7 a impresionar a propios y extraños entre ellos a Sir Alex Ferguson, quien no dudó en ficharlo para la próxima temporada de ese entonces a pesar de que Cristiano tan solo contaba con 18 años.

Ese partido fue una pesadilla para el lateral derecho en ese entonces del Man U.  John O´shea. Ese joven desconocido de tan solo 18 años traía de cabeza a la flamante defensa de uno de los equipos mas grandes del mundo.









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lunes, 17 de junio de 2013

Mi momento es ahora!





Les comparto un comercial de Nike en el que nos muestra que no importa donde estés, ni que es lo que estás haciendo en este momento, no te debe importar si fallas, lo importante es hacerlo, tienes que intentar ese sueño que tanto anhelas..

Para realizar este entretenido comercial Nike reunió a varios de los futbolistas del momento entre ellos, Javier Hernandez, Neymar, Cristiano Ronaldo, Mario Gotze, Messut Ozil, Andres Iniesta, Gerard Piqué, Wesley Sneijder e incluso al mejor basquetbolista de la actualidad Lebron James.

Aquí el video:






RECTANGULO VERDE
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sábado, 20 de abril de 2013

Quaresma y Ronaldo, los jovenes que revolucionarían el futbol portugués.



Mientras Cristiano Ronaldo se alista para un nuevo reto en la élite del futbol mundial al disputar un semifinal de Champions League la semana próxima  tenemos que reservar un pensamiento para el hombre que estaba destinado a unirse a él en las altas esferas del futbol.
Hace algunos años en la prestigiosa academia del club Sporting de Lisboa, Ricardo Quaresma fue alguna vez considerado como el heredero de la flamante figura portuguesa Luis Figo.
En lugar de eso, actualmente está posiblemente al borde de su ultima oportunidad como futbolista a sus 30 años,en el club Al Ahli de Emiratos Arabes Unidos.



Ricardo Quaresma en sus inicios en el año 2000 a sus escasos 17 años, se esperaba mucho de él ya que en su primera temporada lideró al equipo en la liga y en la copa. En ese momento en el Sporting de Lisboa había un joven que estaba un escalón abajo de Quaresma, se llamaba Cristiano Ronaldo.



Pasó un poco de tiempo y ambos jóvenes brillaron con el Sporting, la afición portuguesa tenía expectativas altisimas en estos 2 brillantes talentos. En ese momento el pueblo luso tenía en Quaresma mayores expectativas que en Ronaldo, pero aún así, pensaban que ambos se convertirían en 2 de los mejores futbolistas del planeta.



En el verano en que Ronaldo se trasladó a Manchester United, Quaresma también fue vendido al F.C. Barcelona. Mientras el primero sobresalió notablemente bajo la tutela de Sir Alex Ferguson, el segundo fue muy inconsistente en sus actuaciones y varias veces tuvo una mala actitud señalaba el entonces dt del Barcelona, Frank Rijkaard.




Quaresma continuo teniendo problemas de actitud y arrogancia con Rijkaard ya que este quería que dejara a un lado sus individualidades y contribuyera mas con el equipo. La relación entre ambos cada vez mas se fue deteriorando hasta que en una ocasión el joven portugués dijo que no volvería a jugar en el Barcelona mientras el dt holandés siguiera en el cargo.

Después de su fracaso en Barcelona, Quaresma regresó a su natal Portugal donde el Porto le abrió sus puertas y lo contrataron. El entrenador de ese entonces en Porto, en lugar de hacer lo que Rijkaard hacía en Barcelona con Quaresma, este decidió explotar las cualidades del chico portugués dejándolo libre para que hiciera sus trucos y habilidades un tanto individualistas, justo como probablemente Sir Alex Ferguson había hecho con Ronaldo en el Man U.
El dt en ese entonces del Porto era Jesualdo Ferreira y una vez dijo "He visto a muchos convertirse en jugadores de equipo, no quiero que Quaresma pierda su personalidad e individualidad, ya que en ese caso se convertirá en un jugador promedio, en lugar de jugar como el genio que es."
Aun y con los intentos de este dt de volver a hacer que Quaresma recuperara el nivel que mostró en sus inicios, el paso del joven portugues en Porto no fue bueno. Posteriormente tuvo un breve paso en el Chelsea ingles sin trascender en lo absoluto.
 Después lograron acomodarlo en la Serie A italiana, precisamente en el Inter de Milan tal vez pensando que en otro estilo futbolistico tal vez pudiera despertar ese tremendo talento que alguna vez mostró.

Cursaba el año 2008 y mientras Cristiano Ronaldo ganaba el Balón de Oro, Ricardo Quaresma era galardonado con el premio "Bidone D´oro" por ser votado como la peor contratación del año en la Serie A italiana.
Justo como en Barcelona, en el Inter tuvo problemas de indisciplina y aparte en sus actuaciones con el equipo no trascendía en lo absoluto. Por lo que terminaron vendiéndolo al Besiktas de Turquía.
A pesar de que la primera campaña en Turquía anotó 11 goles, con el transcurso del tiempo sus malas actitudes  e indisciplinas en el equipo lo llevaron a ser transferido al Al Ahli.





Actualmente mientras su gran amigo Cristiano Ronaldo toca el cielo futbolisticamente hablando; es muy probable que ese al que todos en Portugal en el año 2000 tenían en mente como el futuro del futbol portugués  termine su carrera tristemente, hablo del jugador Ricardo Quaresma.


RECTANGULO VERDE


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